夏バテに負けない食事

もうすぐ楽しい夏がやってきますね(^^♪

 

今年の夏は特に猛暑が続く様です・・・(-_-;)

 

しっかり対策しないと、夏バテになってしまいます・・・

 

ところで、皆さんは夏バテ防止の食事をご存知ですか？

 

適切な物を食べて、楽しく夏を過ごしましょう♪